Met gebruik van adem en toegankelijke oefeningen werk je tijdens de Aplomb yoga toe naar fysieke en mentale ontspanning, stabiliteit en lichaamsgevoel als onderdeel van de Yin Yang Yogalessen.

​

Tijdens de asana’s (hatha yogahoudingen) ervaar je na verloop van tijd dat je krachtig aanwezig kan zijn vanuit ontspanning en ervaar je opening van binnenuit.

​

Aplomb komt uit het Frans en betekent letterlijk ‘in het lood’, wat wil zeggen uitgelijnd of  in lijn met de zwaartekracht. Figuurlijk gaat het meer over interne balans. Tijdens de Aplomb onderdelen van de lessen leer je beiden te ervaren. De specifieke Aplomb-oefeningen helpen je hierbij.

​

Rooster

Woensdag       17u – 18.15u Yin Yang Yoga

Donderdag      17u – 18.15u Yin Yang Yoga

​

​

​